三日坊主、大得意♪さて、いつまで続くか、とりあえず頑張ってはみる。
年相応に血圧が高い、悪玉コレステロールが溜まりに溜まっている、柔軟性・筋力が衰えている…そんなわけで、山歩きを始めたんだけど、四国在住なのでどうせなら八十八ヵ所を歩いてみた。
とりま、近くの横峰寺、原付で移動できる雲辺寺をロープウェイなしで歩いてみた。それは別のブログで書いたんで、ここでは省略して、歩くようになったはいいが、思うように体重が減らない。
内臓脂肪が原因だろうと、それを減らすお茶とか飲みはじめたんだが、そりゃ継続してないんで減量にならんわな。
一応、運動はしてるんよ？でもね、長続きしなくて、10分動いたら30分休みます。
幸い今は梅雨の時期で雨の日は歩きません。
とりあえず、10kg減量して、思いっきり体が動いてた頃まで体重を落としたいんだが、どないすりゃええだろ？
